院生でも月10万稼げた｜研究とバイトを両立するために本当に大切なこと

研究とバイトを両立したいなら、「シフトの自由度」と「疲労の少なさ」でバイトを選ぶことが大切です。ぼくは塾講師とマリンバイトを掛け持ちして、月に約10万円を稼ぎながら研究を続けています。大事なのは、どのバイトを選ぶかよりも、「研究に影響を与えない働き方」を設計できるかどうかです。

背景・きっかけ

大学院に進学してから最初にぶつかった壁のひとつが、「お金をどうやって稼ぐか」という問題でした。

ぼくは奨学金を借りていません。実家からの仕送りに全面的に頼るのも気が引けたので、院生になってもバイトを続けることにしました。ただ、学部時代とは研究の密度がまるで違います。実験が深夜まで続くことも珍しくないし、翌日に急遽ミーティングが入ることもある。そんな環境でどうやってバイトと折り合いをつけるか、ぼくなりに試行錯誤してきました。

ヨット部出身で、体を動かすことは好き。でも理系の院生として研究にちゃんとコミットしたい。そのふたつを両立できるバイトの組み合わせを探すのに、正直1年くらいかかりました。

仮説

「院生がバイトを続けるには、”稼ぎやすい”バイトより”融通が利く”バイトの方が重要なのではないか」

最初はそう考えていました。時給が高くても、シフトが固定されていたり、急なキャンセルが難しかったりすると、研究との両立は難しい。逆に、時給がやや低くても、スケジュールを自分でコントロールできるバイトの方が長続きするはずだと。

でも実際に試してみると、もうひとつ大事な視点があることに気づきました。それが「疲労の種類」です。この話は後ほど。

実際にやったこと：塾講師＋マリンバイトの掛け持ち

ぼくが選んだのは、塾講師（個別指導）とマリンバイトの掛け持ちです。

塾講師（個別指導）

個別指導の塾は、シフトをある程度自分で申告できるところを選びました。時給は1,500〜1,700円程度で、週2〜3コマ入ると月3〜4万円ほどになります。

研究との両立という点では、「曜日と時間をある程度固定できる」ことが大きなメリットでした。「水曜の18時〜21時は塾の日」と決めてしまえば、研究のスケジュールを組むときも見通しが立てやすい。突発的な残業（研究室では日常茶飯事）がその枠にかぶらなければ、比較的安定して働けます。

さらに、塾講師は「頭を使う仕事」なので、研究との親和性もあります。教えることで自分の理解が深まる感覚もあるし、高校生に物理や数学を説明するうちに、「ああ、これってこういうことだったのか」と腑に落ちる瞬間もある。研究の合間のちょうどよい頭の切り替えになっていました。

マリンバイト

もうひとつが、マリンバイトです。学部時代にヨット部だった縁で始めたもので、週末や祝日に観光クルーザーのデッキ業務やガイドサポートをする仕事です。

時給は1,500円前後ですが、1回のシフトが4〜8時間とまとまっているので、週1〜2回入ると効率よく稼げます。月に4〜6万円ほどになることが多いです。

このバイトの最大の特徴は「天候と研究状況によって入れる日を調整しやすい」という点です。海上の仕事なので、荒天時はそもそも仕事がないことも多く、研究が立て込んでいる時期は意図的にシフトを減らすこともできました。

仕事の内容は、乗客の乗下船サポート、デッキの安全確認、航行中の観光ガイドのサポートなど、体を使う作業が中心です。学部時代のヨット部経験がそのまま活きるので、初日から違和感なく動けました。研究室での座り仕事と180度違う環境に身を置くことで、頭が完全にリセットされる感覚があります。接客要素もあるため、就活前の自然なコミュニケーション練習にもなっていました。

月10万円の内訳（おおよその試算）

月収が10万円に届く月は、マリンバイトのシフトが多かった月です。逆に、学会前や発表準備が重なる月は6〜7万円程度に落ちることもありました。でもこれは意図的なコントロールの結果なので、研究のクオリティには影響していません。

やってみてわかったこと

1年以上この体制を続けてみて、いくつかのことが見えてきました。

「週の総労働時間」を意識する

研究との両立が崩れるのは、決まってバイトを詰め込みすぎた週です。ぼくの場合、バイトに使う時間が週12〜15時間を超えると、翌日の集中力が目に見えて落ちました。逆に10時間以内に収まっていれば、研究の質にほとんど影響が出ませんでした。

「月収10万円を維持しよう」ではなく、「週10時間を超えない範囲で働ける量を稼ごう」という発想の転換が、持続可能なペースを保つ鍵でした。

疲労の種類を組み合わせる

塾講師の疲れは「頭の疲れ」、マリンバイトの疲れは「体の疲れ」です。両方を同じ日に入れると翌日がきつい。でも「今日は塾で頭を使ったから、週末は体を動かすマリンバイトに入ろう」という組み合わせにすると、同じ時間数でも疲労の蓄積がずいぶん違いました。

「緊急停止」できる仕組みを持っておく

研究が佳境に入ったとき、就活が本格化したとき、バイトをほぼゼロにできる体制を作っておくことが重要です。シフトが固定されているバイトだと、このブレーキが踏みにくい。マリンバイトは天候や季節で自然に調整できる面もあり、結果的に「研究ファースト」の体制を保ちやすかったです。

就活中はどうしたか

就活が本格化した時期（修士2年の秋〜冬）は、月の稼ぎが3〜4万円まで落ちた月もありました。それでも生活が破綻しなかったのは、日ごろからの積立と浪費癖のなさによるところが大きいと思っています。院生時代の節制が、就活という本番で動ける自由度を高めてくれました。

まとめ：研究とバイトを両立するための4つのポイント

① シフトの柔軟性で選ぶ
時給より先に「急なキャンセルや調整ができるか」を確認してください。自由シフト制や曜日申告制のバイトを優先しましょう。

② 週10〜12時間を上限の目安に
研究の集中力を維持しながら稼ぐには、週あたりのバイト時間をこの範囲に抑えるのが現実的です。

③ 疲労の種類を組み合わせる
「頭を使うバイト」と「体を動かすバイト」を組み合わせると、同じ時間働いてもリカバリーしやすいです。ぼくの場合は塾＋マリンバイトがちょうどよいバランスでした。

④「やめられる状態」を常に維持する
研究が急展開したとき、就活が始まったとき、バイトを一時的に止められるかどうかが大事です。そのためにも日ごろから支出を抑えておくことが、意外にも一番の武器になります。

院生でもバイトは十分できます。ただ「どう働くか」の設計だけは、入る前にしっかり考えておくと、あとがずいぶん楽になります。

バイトの選び方に正解はありませんが、「時給が高いかどうか」だけで選ぶのは院生にとってリスクが高いと思っています。研究の山場は予告なくやってくる。そのときに「一時停止できるか」が、結果的にバイトを長く続けられるかどうかを左右する気がします。

ぼく自身、掛け持ちを始めて2年近く経ちますが、研究のペースを崩さずに続けられているのは、最初の設計が良かったおかげだと思っています。バイト選びは小さな決断のように見えて、院生生活全体の土台に直結しています。ぜひ自分の研究スケジュールと照らし合わせながら、最適な組み合わせを探してみてください。